Bejegyzések

Bemutatkozás

Kép
   A Hikari No Masszázs és Meditáció egy valóra vált álom, olyan családi vállalkozás, amelynek minden percében embertársainkon segíthetünk. A hikari japánul fényt jelent, melengető napfényt és a tudat tiszta fényét, amelybe ellazulva harmóniába kerülünk a világgal és önmagunkkal. A test és a tudat erős kapcsolata miatt a tökéletes ellazulást akkor tudjuk elérni, ha a feszültségeket testi és tudati szinten is feloldjuk, ez a kulcsa a nyugodt alvásnak, az egészség megőrzésének, a gyógyulásnak és a kiegyensúlyozott, sikeres, harmonikus életnek. Ebben szeretnénk segítségére lenni mindenkinek, aki kitüntet minket bizalmával. Markos Tamás gyógymasszőr, aikido sportoktató (2. dan) 1978-ban születtem Miskolcon. Az Avason, panelházak sűrűjében nőttem fel, de gyermekkoromat meghatározta a természet szeretete, a hosszú, nyári kempingezések a Gólem-tó partján, a békés emberi kapcsolatokra való törekvés, és a segítségnyújtás annak, aki segítséget kér. Közvetlenül érettségi után, szinte eg...
Olvass tovább »

Relaxáció és meditáció

Kép
Fontos megkülönböztetni a relaxációt a meditációtól. A relaxáció ugyanis olyan gyakorlat, amelynek segítségével az ember megnyugszik, oldódik a stressz, a fáradt és lemerült idegrendszer feltöltődik, ennek következtében könnyebb lesz koncentrálni, meditálni, vagy akár elaludni. Igen, az elalváshoz sok energiára van szükség, ezért megy olyan nehezen, ha túlfárad az idegrendszer. A relaxáció kifejezés elengedettséget jelent. Amikor kellemes zenére, légzőgyakorlatok . A relaxáció jelentése elengedettség. Amikor kellemes zenére, vagy zene nélkül, légzőgyakorlatok segítségével, elengedjük a bennünk lévő testi és tudati feszültséget, stresszt és miközben nyugodtan pihenünk, feltöltődik az idegrendszer energiával. A meditáció az elme lecsendesítésének folyamata, különböző technikák által. Sokan misztikus, elvont dologként tekintenek rá, pedig valójában nagyon is gyakorlatias, tudományosan bizonyított tudati "edtésforma". A meditációval kapcsolatban mára már több mint száz ...
Olvass tovább »

Masszázs és gyógymasszázs

Kép
  A masszázs évezredekre visszanyúló terápiaforma, hatásai már az ókorban ismertek voltak, napjainkban pedig az egész világon elterjedt lett. Miben különbözik a frissítő, vagy lazító masszázs a gyógymasszázstól?      A frissítő masszázs során kéztechnikákkal nyomást fejtek ki a test különböző részeire, ezzel fellazítva a terület izmait, amely az egész testet ellazítja. A masszázs javítja a vérkeringést, hiszen elősegíti a vér áramlását a végtagokból a szív felé. A simító mozdulatok elősegítik az izmok relaxációját és megnyúlását, növelik a friss vér áramlását, amely tápanyagokat és oxigént szállít a szerveknek és az izmoknak.  A legtöbb esetben már ez is elegendő, hogy megszűnjenek a hát és a nyak fájdalmai. Mikor a test feszült és stressznek van kitéve, akkor természetes reakcióként stresszhormont termel és ennek túlzott termelődése esetén fáradékonyak leszünk, emésztési gondokat okozhat, vagy hajlamosabbá válunk a hízásra. A masszázs segít el...
Olvass tovább »

Miben tudunk segíteni?

Kép
  MASSZÁZS és GYÓGYMASSZÁZS: Markos Tamás: markostamas001@gmail.com +36 70 377 8397 Budapesten,13. kerületi masszázsközpontban (Csanády utca 5.): 60 perces frissítő preventív masszázs: 11 000 Ft 45 perces gyógymasszázs:  15 000 Ft   Mobil masszázsággyal, kiszállással Verőcén és környékén: 50 perces ellazító masszázs (hát és nyak): 9000 Ft 75 perces ellazító teljes test masszázs:  12 000 Ft 50 perces gyógymasszázs (a problémának megfelelően): 11000 Ft   VEZETETT RELAXÁCIÓ és MEDITÁCIÓ OKTATÁS SZEMÉLYESEN VERŐCÉN és ONLINE:  Dr. Nickel Vira Réka: viratanickel@gmail.com +36 70 287 3350  Az alábbi órák azoknak szólnak, akik nem állnak pszichiátriai kezelés alatt és nem szenvednek mentális, vagy súlyos idegrendszeri betegségben. Jelentkezéskor, kérem teljeskörűen tájékoztasson problémáiról és pszichés állapotáról. Részletek a honlapon: https://www.kapcs-ki.hu/
Olvass tovább »